GU Roctane Magnesio

El magnesio es un mineral clave para la síntesis de proteínas y el metabolismo energético. Necesitamos magnesio para ayudar a la construcción muscular y la descomposición de los carbohidratos en glucosa para obtener energía. Se ha demostrado que la ingesta adecuada de magnesio en los atletas:

- Ayuda a regular la distribución de la glucosa tanto a los músculos que trabajan como al cerebro en los atletas, lo que puede ayudar a aumentar el tiempo hasta la fatiga durante el ejercicio intenso

- Mejorar la salud ósea

- Aumentar la fuerza de las contracciones musculares

- Mejorar la calidad del sueño

Creemos que la verdadera pregunta es: ¿qué no hace el magnesio?

Así que sabemos que el magnesio es importante para los atletas, pero resulta que la mayoría de los atletas sólo están consumiendo alrededor del 60% del magnesio que necesitan para los beneficios de rendimiento sobre una base diaria. Asegúrese de cubrir sus necesidades de magnesio incluyendo este nuevo suplemento de magnesio de GU en su régimen diario. Además de magnesio, estos suplementos contienen zinc, vitamina D y vitamina K. El zinc puede ayudar a reforzar tu sistema inmunológico para mantenerte sano, mientras que la vitamina D y la vitamina K trabajan con el magnesio para ayudar a mejorar tu salud ósea. Aumente la salud de sus huesos, músculos y corazón y obtenga el máximo rendimiento de su entrenamiento con estos suplementos de magnesio.

Modo de empleo:

Tomar dos cápsulas al día, especialmente durante periodos de entrenamiento intenso o competición. Recomendamos tomarlas antes de acostarse para ayudar a mejorar la calidad del sueño. El magnesio puede tener un efecto laxante cuando se toma en dosis altas, por lo que sugerimos tomarlo después del entrenamiento en lugar de antes para evitar cualquier problema.