Nimm den Zweifeln das KommandoViele zweifeln an ihren Fhigkeiten und ihrer Persnlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu berschtzen und dafr kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hlt man sich zurck. Mit der Konsequenz, dass man bersehen wird und Erfolge ausbleiben was die Selbstzweifel wiederum besttigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklrt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres
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Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.