N.O. Synergy - der praktische Pump-Booster in Kapselform

Jeder eingefleischte Bodybuilder kennt die Szene aus dem Dokumentarfilm Pumping Iron, in der Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie gut sich der Pumpeffekt im Training für ihn anfühlt. Und damit ist er nicht allein. Viele Bodybuilder und Kraftsportler lieben den Effekt, wenn sich die beanspruchte Muskulatur mit Blut füllt und richtig prall wird. 

Der Effekt entsteht, da sich durch die wiederholte Kontraktion der Muskelzellen während des Trainings eine Reihe von Metaboliten in der Skelettmuskulatur ansammeln. Zum einen wirken diese Metabolite osmolytisch, was bedeutet, dass sie Flüssigkeit in die Muskelzellen ziehen. Weiterhin werden die Blutgefäße in der Muskulatur geweitet, um so den Blutfluss zu erhöhen. Dadurch werden die Zellen stärker mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt sowie Metaboliten entfernt [1] [2]. 

Durch das Anschwellen der Muskelzellen kann es so jedoch dazu kommen, dass die venösen Gefäße, welche das Blut aus dem Muskel zurück zum Herzen transportieren, zusammengedrückt werden. Ist der Druck stark genug, kommt es dazu, dass das Blut schneller in den Muskel hinein fließt, als es abfließen kann, wodurch es zum berühmten Pumpeffekt kommt [2]. 

Zwar deuten Studien darauf hin, dass der Pumpeffekt einen von mehreren Mechanismen darstellen könnte, die zum Wachstum der Muskulatur beitragen. Allerdings ist aus wissenschaftlicher Sicht bisher nicht ganz klar, welchen Stellenwert der Effekt dabei besitzt. Nichtsdestotrotz versuchen viele Bodybuilder diesen Effekt durch gezielte Ernährung und Supplementation zu maximieren. Denn selbst wenn er keinen Einfluss auf die Hypertrophie besitzen sollte, fühlt er sich für die meisten einfach richtig gut an.

Wie ist das N.O. Synergy einzunehmen?

Eine Portion N.O. Synergy entspricht 2 Kapseln. Diese sollten ca. 30 bis 45 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Das N.O. Synergy eignet sich hervorragend als Pump-Booster in Kapselform, der praktisch überall mitgenommen werden kann und keiner weiteren Zubereitung bedarf. Allerdings ist es ebenfalls mit der Absicht konzipiert, die Wirkung von Citrullin Malat, Arginin HCL oder dem Shelter zusätzlich zu unterstützen.