DIE FITNESS KÜCHE MIT GESCHMACK.

✔ Das Allround Fitness Kochbuch für deine tägliche Ernährung
✔ Auf höchstem Level genießen und trotzdem gesund essen
✔ Muskelaufbau oder Fettabbau – Die besten Fitness Rezepte für dein Ziel
✔ Schnelle Snacks über leckere Hauptspeisen bis hin zu traumhaften Desserts
✔ Nie wieder auf Süßes und andere Köstlichkeiten verzichten
✔ Zusätzlicher Bonus: Dein Ernährungsguide für noch mehr Erfolge
✔ Optimal kombinierbar mit all unseren Programmen für noch bessere Erfolge

DAS BEKOMMST DU:

Träumt nicht jeder davon, auf höchster Stufe zu genießen und dabei trotzdem gesund zu essen? Mit MUSCLE KITCHEN ist das ab sofort möglich!

1. 70 leckere Rezepte  

✔ Frühstück & Snacks
✔ Hauptspeisen
✔ Leckere Desserts, die trotzdem gesund und kalorienarm sind
✔ Schnell und einfach zuzubereiten - auch für komplette Anfänger
✔ Genaue Kalorien und Makronährstoffangaben bei jedem Rezept

2. Kompletter Ernährungsguide

✔ Komplettes Grundwissen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung
✔ Wofür brauchen wir Energie und vor allem: wie viel für welches Ziel?
✔ Alles über Protein, Fett und Kohlenhydrate sowie optimale Quellen für deine Ernährung
✔ Die richtige Flüssigkeitszufuhr mit vielen Tipps und Tricks
✔ Wichtige Informationen über Zucker und Süßes
✔ Vitamine, Mineralien und Spurenelemente inklusive ihrer Funktion
✔ Zusätzliche Ernährungskapitel für deinen Alltag wie "Mealprep", "Pimp my Porridge" und "Endlich Muskeln aufbauen"

3. Motivation

✔ Lerne, wie du durch ein Team noch motivierter bist und deine Ziele schneller erreichst
✔ Erfahre andere Erfolgsgeschichten und lasse dich davon inspirieren
✔ Neue Kraft und Motivation für deine Ernährung
✔ Ich erkläre dir, wie du mehr Erfolg hast und worauf es wirklich ankommt

4. Bonus

✔ 1-3 Werktage Lieferzeit